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혹시 최근 들어 자주 깜빡하시나요? 지갑을 어디 뒀는지 기억이 안 나고, 같은 질문을 반복하는 일이 늘어나셨다면 단순한 건망증이 아니라 경도인지장애일 가능성이 있습니다. 경도인지장애는 치매의 전 단계로, 이 시기에 적절한 관리와 치료를 하면 치매 진행을 늦출 수 있습니다.건망증이 심해진 50대 여성의 사례를 통해 건망증과 치매의 차이, 그리고 기억력을 지키는 방법을 소개했습니다.1. 건망증, 그냥 넘겨도 될까?희숙(53세) 님은 최근 들어 물건을 자주 잃어버리기 시작했습니다.하루에도 지갑을 다섯 번씩 찾을 정도로 깜빡안경을 어디 뒀는지 기억이 안 나고, 찾지 못한 지 2주일이 넘음사촌을 보고 인사한 후, 몇 분 뒤 또 인사함 (기억이 안 남)날짜나 약속을 자주 잊어버림처음에는 대수롭지 않게 넘겼지만, 기..

콜레스테롤 수치가 높은데도 특별한 증상이 없다고 방치하고 계신가요?혈관 속에 조용히 쌓여가는 콜레스테롤은 시간이 지나면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환을 유발할 수 있습니다.콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 생활 습관을 바꾼 세 명의 사례자를 소개했습니다.이들은 2주 동안 식습관과 운동을 조절하며 어떤 변화를 경험했을까요?1. 콜레스테롤이 높아도 증상이 없다? – 방치하면 위험하다!콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 너무 많아지면 문제가 됩니다.🔹 콜레스테롤의 종류✔ LDL(저밀도 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤) → 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발✔ HDL(고밀도 콜레스테롤, 좋은 콜레스테롤) → 혈관 속 콜레스테롤을 제거✔ 중성지방(TG, Triglyceride) → 지방 형태..

턱에서 ‘딱딱’ 소리가 나거나 입을 크게 벌리기 어려운 경험이 있으신가요?이런 증상을 방치하면 단순한 불편함을 넘어 **턱관절 장애(TMD, Temporomandibular Disorder)**로 발전할 수 있습니다.최근 한 의학 다큐멘터리에서는 턱관절 장애로 인해 일상생활에 어려움을 겪는 세 명의 사례자가 등장했습니다.이들은 치료와 운동을 통해 어떤 변화를 경험했을까요?1. 턱관절 장애의 전조 증상, 놓치지 마세요!턱관절 장애는 단순한 턱의 통증이 아니라, 관절의 손상과 근육 약화로 이어질 수 있습니다.🔹 턱관절 장애의 대표적인 증상✔ 턱에서 딱딱, 두두둑 소리가 난다.✔ 입을 벌리거나 닫을 때 불편함이 있다.✔ 식사할 때 씹기 힘들고 통증이 느껴진다.✔ 심하면 입이 잘 벌어지지 않는다.이러한 증상이..

전라남도 끝자락에 위치한 강진군 신기마을. 이곳은 푸른 바다와 넓은 들판이 펼쳐진 아름다운 마을이지만, 대부분의 주민이 농업과 어업에 종사하며 평생 몸을 혹사해온 곳이기도 합니다.최근 한 의학 다큐멘터리에서는 신기마을 어르신들의 건강 문제를 해결하기 위해 대학병원 의료진이 직접 마을을 찾아가는 이야기가 소개되었습니다. 이들은 건강 검진과 생활 습관 개선을 통해 어떤 변화를 경험했을까요?1. 어르신들의 건강 고민 – 방치된 질환들✅ 주요 건강 문제🔹 관절염과 허리 통증 – 오랜 농사와 갯벌 노동으로 인해 허리와 무릎이 심하게 손상됨🔹 소화불량과 속 쓰림 – 빠른 식사 습관과 위산 역류로 인해 소화 장애를 겪음🔹 당뇨 및 고지혈증 – 대사성 질환을 가진 어르신들이 많았으나 제대로 관리되지 않음🔹 영양..

위암은 전 세계적으로 발병률이 높은 암 중 하나이며, 특히 한국에서는 더욱 주의해야 하는 질환입니다. 조기에 발견하면 치료율이 높지만, 증상이 없어 방치되는 경우가 많아 늦게 발견되기도 합니다.최근 한 의학 다큐멘터리에서는 위염을 방치해 위축성 위염으로 진행된 사례자들의 이야기를 통해, 위 건강을 지키는 방법과 위내시경 검사의 중요성을 조명했습니다. 이 글에서는 위내시경 검사로 위암을 조기에 예방하는 방법과 건강한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 건강 검진에서 위염 진단, 하지만 관리하지 않았다면?42세 노을 님은 10년 전부터 위내시경 검사에서 계속해서 위염 진단을 받았습니다.처음에는 표재성 위염, 이후에는 위축성 위염, 그리고 최근에는 장상피화생이 발견되었습니다.🔹 위축성 위염이란?장기간 위염..